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测测你是否有人际交往障碍

2018-10-28 21:38:49

测测你是否有人际交往障碍?

以上社交恐惧症人群の特征,你中了几条?

①8条(即全中):

证明你已经患上了严重的社交恐惧症。人多的时候,你不爱说话,身边的朋友屈指可数,喜欢宅在家里。你害怕当众发言和表演,缺乏自信

测测你是否有人际交往障碍

,担心自己会出丑,上台时会有心跳加速,想上厕所等症状。

②条:

你有中度的社交恐惧症。你是一个慢热的人,刚认识你的人往往会对你产生误解,觉得你外表高冷,不好接近。但事实上,你内心渴望着与人交流,等熟悉以后,你就会慢慢放开自己、敞开心扉,与朋友交谈心声。

④条:

恭喜你,社交恐惧症和你没有任何关系。你一定是个性格开朗,擅长与人交往,适应能力强,任何时候都能快速融入到陌生环境中的人。有了你,空气永远不会突然安静。

治疗方式:

发掘自身优势,树立自信心;看一场喜欢的演唱会,认识更多志同道合的小伙伴;多做好事,帮助别人的时候,不仅可以忘记烦恼,还能证明自己的价值存在。

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